Ögeler etikete göre görüntüleniyor: vitaminler

Perşembe, 05 Temmuz 2007 08:48

Hangi vitamin ne işe yarıyor

Vitaminler, yağda eriyenler ve suda eriyenler şeklinde ikiye ayrılır:
 
Yağda eriyenler (yağda erimemişlerse bağırsakta  emilmezler)
A vitamini
D vitamini
E vitamini
K vitamini

Suda eriyenler
B vitaminleri
B1 (tiyamin)
B2 (riboflavin)
B3 (niasin)
B5 (pantotenikasit)
B6 (piridoksin)
B12 (siyanokobolamin)
Biyotin
Kolin
Folikasit
İnositol
Paraaminobenzoik asit
C vitamini

Yayınlandığı Kategori Makale